الضحك يعالج اشياء ستتفاجىء بها

مرسلة بواسطة Unknown يوم الأحد، 28 أبريل 2013 5 التعليقات

754653



اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكئابة تفتح الباب لكل الأمراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو الفيروسات والآمراض.






ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم ( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية النفسية.


أما بالنسبة للقلب...
فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )






بشكل ملحوظه ...
الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء






وأما بالنسبة للبشرة...
يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها .


المصدر - دار العلوم

5 التعليقات:

Ibrahim Chafai يقول...

So don't stop laughing.

Mohamed Abass يقول...

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

Abu Tachfine يقول...

و الله حيرتونا, مرة نسمع أن الضحك مفيد للصحة مرة أنه مضر للصحة, و يميت القلب....من نصدق؟!

Souhila Takarli يقول...

ya3ny nchoufou koule youm misster bean.

إضحك وفرفش وإمزح وحشش يقول...

Please Like Here ^..^.

إرسال تعليق